3-Wochen JAMU Darmkur

Ausleiten, Entgiftung und Aufbau der Darmflora

Diese Anleitung führt dich durch eine 3-wöchige Darmkur nach traditionellem Heilwissen aus Indonesien.

In der Jamu-Lehre steht nicht das starke Abführen im Mittelpunkt – sondern Regulation, Balance und bewusste Unterstützung des Körpers.

Dich erwartet:

✔ Einführung in die traditionelle Jamu-Medizin ✔ 3 klar strukturierte Phasen ✔ Gewürzwasser-Basisrezept ✔ 9 traditionelle Jamu-Rezepturen ✔ Hinweise zur Anwendung und Qualität ✔ Aufbau und Stabilisierung der Darmflora

Die Kur gliedert sich in:

Woche 1 – Sanftes Ausleiten Woche 2 – Regulierte Entgiftung Woche 3 – Aufbau & Balance

Diese Darmkur eignet sich für alle, die:

– ihre Verdauung bewusst unterstützen möchten – natürliche Pflanzenrezepturen kennenlernen möchten – einen sanften Einstieg in die Jamu-Medizin suchen

Begleitend

Zu allen Rezepturen findest du Videoanleitungen auf unseren Social-Media-Kanälen Instagram & TikTok.

Format

Digitales PDF

Wenn du tiefer in die Welt der Jamu eintauchen möchtest, findest du das vollständige Heilwissen in unserem E-Book:

„JAMU – die traditionelle Pflanzenapotheke Balis“